Bienvenue à tous

Dormir fait partie de notre vie et un sommeil sain est fondamental pour notre bien-être. Sur cette page web vous trouverez des informations importantes, des résultats d’études actuelles, des connaissances concernant le sommeil, ainsi que les contacts et la possibilité de traitement en termes de sommeil.

Pro Dormo Suisse est une plateforme dédiée aux personnes intéressées par le sommeil et à son bon fonctionnement. Ensemble, nous voulons promouvoir et diffuser des connaissances générales sur le sommeil. Nous voulons surtout permettre aux personnes ayant des problèmes du sommeil de pouvoir s’approcher aux experts du domaine de la médecine, de la psychologie et de la recherche.

Notre site web sera continuellement mis à jour avec des sujets d'actualité, continuez à le visiter.

Des promenades seront bientôt proposées à plusieurs endroits (région du lac de Thoune, Schaffhouse, etc.) et à différentes heures.

Questions et inscriptions : cristina.staub@prodormo.ch

Si vous souhaitez organiser une promenade du sommeil avec Pro Dormo, n'hésitez pas à nous contacter. Merci beaucoup !

Souhaitez-vous également promouvoir le thème du sommeil ? 

Ou souhaitez-vous participer à une étude sur le sommeil ?

 Visitez le site de l'Université de Fribourg :

Unité de recherche du Prof. Björn Rasch

Enquête en ligne sur le sommeil / la qualité du sommeil / la compréhension du sommeil

https://www.soscisurvey.de/AssS/

L'étude porte sur la compréhension du sommeil dans la société. Donc, ce que les gens entendent par "bon" ou "mauvais" sommeil et la perception qu'ils ont de ce dernier. Ce questionnaire est disponible en DE / FR / IT.

https://www.soscisurvey.de/VSaW/

L'étude porte sur l'attribution de mots à différents groupes et sur la mesure dans laquelle les gens s'accordent sur l'association de ces mots aux groupes respectifs. Il s'agit d'un développement du questionnaire susmentionné.

Livres


"Schlaf: Rasch erklärt!"
Publications janvier 2021
Info

 

L'auteur, Christoph Burch, est un physiothérapeute expérimenté. Dans son livre (Springer 2022), il présente diverses méthodes de relaxation.

Prochains événements

Un chemin attentif vers le sommeil
Ateliers de
Gabriela von Arx et Salome Kurth
Plus d'informations et inscription :
Ateliers du soir
Séminaires d'une journée et de plusieurs jours

 

Ateliers du sommeil
Par Barbara Tissi
Pour plus d'informations, cliquez ici :
Ateliers Tissi
Inscription et questions à :
btissi@bluewin.ch

 

Retrouver un meilleur sommeil ? - Introduction à la science du sommeil et son application pour l'amélioration du sommeil.
Cours d'une journée avec Salome Kurth et Björn Rasch
26.03.2024
Information et inscription

 

Événements passés

Événements avec Promotion Santé Suisse
Pro Dormo_Poster Gesundheitsförderung_2022-10-27.pdf

Pro Dormo_Poster Gesundheitsförderung_2023-11-29.pdf

Pro Dormo_Poster Gesundheitsförderung_2023-11-29_English.pdf

En 2024, Promotion Santé Suisse créera un réseau qui s'engagera davantage en faveur du sommeil dans toute la Suisse.

Pro Dormo @ Journée mondiale du sommeil 2021
Lors de la Journée mondiale du sommeil 2021, Pro Dormo a également organisé un événement. En voici l'enregistrement :

Vidéo

 

 

Les participants sont en train de compiler les résultats dans une infographie et un guide.
Nous les publierons ici.

Pro Dormo vous souhaite une bonne nuit de sommeil !