Was ist Pro Dormo?

Schlafen ist ein Teil unseres Lebens, und ein guter Schlaf ist eine Grundlage für unser Wohlbefinden. Auf dieser Website finden Sie deshalb wichtige Informationen, aktuelle Studienergebnisse, relevantes Wissen über Schlaf sowie Kontakt- und Behandlungsmöglichkeiten rund um den Schlaf.

Pro Dormo Schweiz ist ein Netzwerk von Menschen, die sich für Schlaf und das gesunde Schlafen interessieren. Gemeinsam wollen wir das allgemeine Wissen über den Schlaf fördern und verbreiten. Und vor allem möchten wir Personen mit Schlafschwierigkeiten näher mit Experten aus der Medizin, Psychologie und Forschung zusammenbringen.

Unsere Website wird fortlaufend mit aktuellen Themen ergänzt, schauen Sie wieder bei uns vorbei.

Möchten Sie auch das Thema Schlaf fördern?

 

 

Internationaler Tag der psychischen Gesundheit
am 10. Oktober 2022

Der Schlaf spielt eine entscheidende Rolle für das psychische Wohlbefinden. Daher stellen wir Ihnen gerne unterschiedliche Unterlagen über diese Themen zu Verfügung.
 
Sie sehen Videos über "Schlaf und Psyche" und mit praktischen Schlaftipps, wenn Sie auf die blauen Überschriften klicken:
 
Eine Behandlung der Psyche ohne Berücksichtigung des Schlafes ist bei vielen Patienten nicht umfassend genug.

 

Herzlich willkommen

Neuerscheinungen

Der Autor Christoph Burch ist ein erfahrener Physiotherapeut, welcher in seinem Buch (Springer 2022) diverse Wege zur Entspannung aufzeigt.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

"Schlaf: Rasch erklärt!"
Seit Januar 2021 im Buchhandel

Info

 

Schlafstudie

Möchten Sie einmal an einer Schlafstudie teilnehmen?
Dann besuchen Sie die Website der Uni Fribourg:
Forschungseinheit von Prof. Björn Rasch

 

Kommende Veranstaltungen

Welt-Schlaf-Tag am 19. März 2023:
Pro Dormo ist an der Planung der Aktivitäten. Haben Sie Wünsche oder Ideen?
Dann melden Sie sich bitte bei uns.

Vergangene Veranstaltungen

Pro Dormo @ World Sleep Day 2021
Am Welt-Schlaf-Tag 2021 hatte Pro Dormo auch einen Anlass. Hier die Aufzeichnung:

Video

 

 

Erholsame Nacht wünscht Ihnen Pro Dormo!